🌾 Bajra- देसी Superfood
कभी सर्दी की सुबह में बाजरे की रोटी पर घी लगाकर खाई है? 🤤
आपने Body को Slow-Burner Heater दे दिया जो दिनभर Energy का Non-Stop Supply देता है!
कम पानी और गरीब मिट्टी में उगता है, पर Health के मामले में सबका बाप है।😁
ICAR-IIMR कहता है 100 ग्राम में High Protein (12g) और Fibre (8g) होता है।
यह सिर्फ अनाज नहीं,
यह “शुष्क भूमि का Health Insurance” है!
🔬 Science ने भी Stamp लगा दी है क्योंकि यह Slow Digestion से Sugar Control रखता है और Long-Lasting Fuel देता है। Iron & Mag से Heart और Blood को Boost करता है, और Gluten-Free होने के कारण Allergy वालों के लिए True Blessing है!❤️
क्या बाजरा आज के महंगे “Imported Seeds” से बड़ा Superfood नहीं है ?🤔
फटाफट बताओ आप बाजरे की रोटी, राबड़ी या खिचड़ी में से किसके दीवाने हो ?और क्यों? 💭👇🏻
