गंजापन या बाल झड़ने की समस्या में कुछ घरेलू नुस्खे सिर की त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं, आप हफ्ते में 1–2 बार नारियल तेल को हल्का गर्म करके 5–10 मिनट तक सिर की मालिश करें, इससे रक्त संचार बेहतर होता है। प्याज का रस निकालकर 20–30 मिनट तक स्कैल्प पर लगाकर धो लें, इसमें मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को मजबूत करने में सहायक हो सकता है। दही में रात भर भिगोई हुई मेथी को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर 30 मिनट तक लगाने से रूसी कम हो सकती है और सिर की त्वचा को पोषण मिलता है।
आंवला पाउडर या आंवला रस भी बालों के लिए लाभकारी माना जाता है, इससे बाल मजबूत और घने दिख सकते हैं। साथ ही प्रोटीन युक्त आहार जैसे अंडा, दाल, पनीर, हरी सब्जियां और पर्याप्त नींद लेना भी बहुत आवश्यक है। इन उपायों से बालों का झड़ना कम हो सकता है और पतले बालों में सुधार दिख सकता है, लेकिन यदि कई सालों से सिर पूरी तरह चिकना है तो डॉक्टर से सलाह लेना अधिक उचित रहेगा।
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