आहार के नियम भारतीय 12 महीनों अनुसार
1:-चैत्र ( मार्च-अप्रैल) – इस महीने में चने का सेवन करे क्योकि चना आपके रक्त संचार और रक्त को शुद्ध करता है एवं कई बीमारियों से भी बचाता है। चैत्र के महीने में नित्य नीम की 4 – 5 कोमल पतियों का उपयोग भी करना चाहिए इससे आप इस महीने के सभी दोषों से बच सकते है। नीम की पतियों को चबाने से शरीर में स्थित दोष शरीर से हटते है।
2:-वैशाख (अप्रैल – मई)- वैशाख महीने में गर्मी की शुरुआत हो जाती है। बेल का इस्तेमाल इस महीने में अवश्य करना चाहिए जो आपको स्वस्थ रखेगा। वैशाख के महीने में तेल का उपयोग बिल्कुल न करे क्योकि इससे आपका शरीर अस्वस्थ हो सकता है।

यह जो आप घोंसला और छोटी छोटी हड्डियों के कंकाल देख रहे हैं यह कंकाल मानव की उस घोर त्रासदी का चित्रण है जिसमें मनुष्य पक्षियों और पशुओं का शिकार करके खुद का पेट भरते हैं मनुष्य की इस अमानवीयता के कारण ये नन्हे बच्चे अपनी मां के इंतजार में बगैर भोजन इस कदर तङप तङप कर अपने प्राण त्याग देते हैं। दिल को दहलाने वाला यह चित्र हमें अपना कर्तव्य बताते है कि हमें इस प्रकृति के प्रत्येक जीव मात्र से प्रेम करना चाहिए और जीयो और जीने दो के मूल मंत्र को अपने ज़हन में धारण करना चाहिए ....🙏🙏

कोलकाता : चलती मेट्रो के गेट को शख़्स ने स्प्रे से गंदा किया

◆ पुलिस CCTV के जरिए शख़्स की पहचान में जुटी

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आजाद हिन्द फौज की 'रानी लक्ष्मी रेजिमेन्ट' की कमाण्डर रह कर भारत की आजादी में अहम भूमिका अदा करने वाली तथा भारत सरकार द्वारा 1998 में पद्मविभूषण से सम्मानित डॉ. लक्ष्मी सहगल जी की पुण्यतिथि पर उन्हें विनम्र श्रद्धांजलि।
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