A study from the United Kingdom shows that a supervised eight week exercise rehabilitation program can help restore immune balance in people with long COVID, easing fatigue, joint pain and other lingering symptoms. Researchers followed 31 patients who had been hospitalized with COVID and continued to experience post COVID syndrome. Some joined a structured program involving treadmill walking, cycling and light strength training, while others only received standard follow up care.

मेक्सिको की फातिमा बोश ने मिस यूनिवर्स 2025 का खिताब हासिल किया है। भारत की मणिका विश्वकर्मा टॉप-30 तक पहुंचीं, लेकिन टॉप-12 में जगह नहीं बना सकीं।

good morning

परिवर्तन से मत डरो अगर आप कुछ अच्छा मिल सकता है तो आप कुछ अच्छा हासिल भी कर सकते हो 💪🏽💫🎉

ट्रेन की जनरल सीट पर भाई साहब ऐसा कब्जा जमाए बैठे हैं
जैसे इस डिब्बे की रजिस्ट्री इन्हीं के नाम हो!
पूरी सीट पर ऐसे पसरे पड़े हैं जैसे राजस्थान वालों की ‘सीट पकड़ो’ ट्रेनिंग करके आए हों!

भीड़ इतनी है कि दीवार भी जगह मांग रही है, लेकिन भाई साहब को इंसानियत दिखाने की कोई जल्दी नहीं।
रेल सेवा वाले भी कहते थे– ‘हम सबका ध्यान रखेंगे’… शायद ‘सब’ से उनका मतलब सिर्फ इसी भाई साहब से था!

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