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हम अक्सर प्यास लगने पर भी सादा पानी पीने से बचते हैं और प्यास बुझाने के लिए किसी मीठे रस का सहारा लेते हैं। लेकिन हमारी यह छोटी सी लापरवाही शरीर के भीतर पत्थरों का ढेर लगा सकती है। हाल ही में एक बीस वर्षीय महिला के गुर्दे से तीन सौ से अधिक पथरी निकाली गईं, जिसका मुख्य कारण लंबे समय तक सादा पानी न पीना था।
इसके पीछे का विज्ञान बहुत ही सीधा है। हमारे गुर्दे शरीर में एक प्राकृतिक छननी की तरह काम करते हैं। जब हम पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं, तो शरीर की सारी गंदगी और रसायन आसानी से तरल के रूप में बाहर निकल जाते हैं। लेकिन जब शरीर में पानी की भारी कमी होती है, तो यह दूषित तरल बहुत गाढ़ा हो जाता है। इस स्थिति में शरीर के भीतर मौजूद खनिज और लवण आपस में चिपकने लगते हैं। पानी के बहाव के बिना ये छोटे कण ठोस रूप ले लेते हैं और धीरे-धीरे एक बड़ी और कठोर पथरी में बदल जाते हैं।
इस भयंकर दर्द वाली बीमारी से बचने का सबसे सिद्ध और वैज्ञानिक तरीका यही है कि दिन भर में भरपूर मात्रा में केवल सादा पानी पिया जाए। शरीर की इस प्राकृतिक सफाई प्रक्रिया को सुचारू रूप से चलाने के लिए कोई भी अन्य पेय सादे पानी की जगह कभी नहीं ले सकता।
Government's important step for the safety of the people of Punjab
CM Bhagwant Mann will send off 508 emergency response vehicles from Sangrur district with green flags
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ईरान जंग की वजह से अमेरिकी डॉलर के मुकाबले रुपया आज यानी 30 मार्च को पहली बार 95 के पार पहुंच गया। कारोबार के दौरान ये 95.22 के सबसे निचले स्तर पर गिर गया।
Love macroni
अपने प्रेमी से शादी करने की जिद को लेकर एक युवती के हाई वोल्टेज ड्रामे ने इलाके में हड़कंप मचा दिया। परिजनों द्वारा शादी से इनकार करने पर युवती मोबाइल टावर के शिखर पर जा चढ़ी और आत्महत्या की धमकी देने लगी। मौके पर पहुँची पुलिस और रेस्क्यू टीम को उसे नीचे उतारने में घंटों की कड़ी मशक्कत करनी पड़ी। काफी देर तक चले मान-मनौव्वल और सुरक्षा के आश्वासन के बाद पुलिस ने युवती को सुरक्षित नीचे उतारा। फिलहाल पुलिस परिजनों और युवती की काउंसलिंग कर रही है ताकि मामला शांतिपूर्ण तरीके से सुलझाया जा सके।
