मोरिंगा (Moringa oleifera) को सच में “गरीबों का मल्टीविटामिन” कहा जाता है, और इसका एक बड़ा कारण है इसका प्रोटीन कंटेंट 💪🌿
👉 मोरिंगा में प्रोटीन की खास बातें:
सूखे मोरिंगा पत्तों में लगभग 25–30% तक प्रोटीन पाया जाता है
बच्चों, महिलाओं और बुजुर्गों के लिए भी बहुत फायदेमंद
👉 क्यों खास है?
जहां आम हरी सब्जियों में प्रोटीन कम होता है, वहीं मोरिंगा एक नेचुरल प्रोटीन बूस्टर है
👉 कैसे लें?

'उस दर्द को परदे पर उतारा, जिसे सालों से महसूस कर रहा था'

◆ एक्टर अर्जुन रामपाल ने कहा

#arjunrampal | Dhurandhar 2 #dhurandhar2

मेरे बिहारीजी

गुड़गांव से एक ऐसी story सामने आई है, जो दिल को छू जाती है और जिंदगी का असली मतलब समझा देती है।

फोटो में दिख रहे इस शख्स के बारे में बताया जा रहा है कि ये शहर की सड़कों पर दिन-रात साइकिल से झाड़ू बेचते हैं। उनके साथ उनकी करीब 6 साल की छोटी बेटी भी रहती है।

कुछ समय पहले उनकी पत्नी का निधन हो गया, जिसके बाद बेटी की पूरी जिम्मेदारी उनके कंधों पर आ गई। मुश्किल हालात होने के बावजूद उन्होंने भीख मांगने के बजाय मेहनत का रास्ता चुना और झाड़ू बेचकर अपना और बेटी का गुजारा कर रहे हैं।

पिता का struggle
सबसे भावुक करने वाली बात यह है कि उन्होंने अपनी साइकिल पर ही बेटी के लिए सोने की छोटी सी arrangement कर रखी है। देर रात तक काम करते हुए, जब बेटी को नींद आती है, तो वह उसी साइकिल पर उसे सुला देते हैं।

उन्होंने बताया कि उनका सपना है कि उनकी बेटी पढ़-लिखकर एक अच्छा इंसान बने और उसे जिंदगी में हर खुशी मिले। वह चाहते हैं कि बेटी को कभी भी मां की कमी महसूस न हो...

अंधविश्वास पाखंड और ढोंग छोड़ विज्ञान को अपनाओ विज्ञान ही सत्य है

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